Comment bruler des calories en s’amusant ? On fait le tour de la question avec une belle petite série d’astuces ludiques à mettre en pratique pour se dépenser.
Nombreuses sont les personnes qui souhaitent s’affiner au niveau du ventre. Que ce soit pour se sentir mieux ou pour s’habiller plus facilement, la quête du ventre plat est ardue mais pas vaine. On fait le tour du sujet.
Suite à une perte de poids significative, au manque d’activité ou au vieillissement naturel, la peau du ventre peut se trouver détendue. Voici 9 choses à savoir à ce sujet.
Besoin d’idées pour cuisiner de bons plats équilibrés et peu caloriques? Envie de changer de la salade habituelle? On vous donne quelques pistes ici.
Vous avez décidé de vous reprendre en main et de vous transformer ? Bravo ! On vous donne quelques clés essentielles pour atteindre votre objectif bien-être.
Comment faire pour réellement réussir à relâcher la pression et passer un bon week-end réparateur? On vous donne quelques exemples d’activités relaxantes dans ce billet pour recharger vos batteries.
L’électrostimulation est une invention très intéressante pour se muscler le ventre à domicile. On vous dit comment ça marche.
Vous avez des vergetures et vous cherchez des solutions pour les atténuer ? Hydratation, sport, alimentation, massage…On fait un petit tour du sujet et on vous donne quelques pistes.
On peut toujours envisager de reprendre une activité physique, même en étant débutant. Comment aborder la reprise du sport après avoir franchi le cap des 40 ans ? On fait le point.
Il est possible d’obtenir un corps plus harmonieux en adoptant une nouvelle routine beauté et bien-être. Voici quelques astuces qui marchent pour affiner ses cuisses et se sentir mieux.